Cursul începe pe 25 MARTIE 2025!
10 sesiuni, 10 săptămâni, începem pe 25 MARTIE 2025 !
CLUBUL DE PUBLIC SPEAKING
PENTRU
OAMENI VIZIONARI
Fă-ți vocea să conteze,comunicare eficientă și inspirată
cu Iulia Mîtcu
un program despre RELAȚII CU SENS
VIZIBILITATE, IMPACT, CONECTARE
"Drumul către spațiul tău interior de putere"
Obiectivul este transformarea participanților în comunicatori încrezători, autentici și persuasivi, capabili să inspire și să
captiveze orice audiență.
Descoperirea stilului propriu de comunicare.
10 Sesiuni de Curs și Workshop
Cine sunt?
Sunt Iulia Mîtcu, iar viața mea e un amestec contradictoriu de experiențe, lecții, roluri și descoperiri.
Dincolo de rolurile mele – actriță, coach transformațional și public speaker, scopul meu e limpede: să îi sprijin pe oamenisă-și facă vocea auzită – fie că vor să comunice mai bine într-un context profesional sau să-și exprime ideile cu claritate în viața de zi cu zi.
Drumul meu n-a fost mereu ușor. Am pornit în viață cu aripile strânse, aproape frânte, și o voce interioară care deseori îmi șoptea „nu poți.”
Succesul?
Uneori apărea, dar părea genul care se oprește doar în vizită. În schimb, eșecurile aveau abonament, deveniseră oaspeți permanenți. Mintea mea era setată la eșecuri, gata să le transforme într-un mod de viață. Dar într-o zi, ceva s-a schimbat. O voce interioară mi-a spus clar: „Tu nu ești eșecul.”
Din acel moment, am început o călătorie de auto-cunoaștere, în care m-am reconstruit pe mine însămi.
Am combinat pasiunea pentru actorie cu curiozitatea pentru dezvoltarea personală.
Am studiat, am obținut certificări în coaching, public speaking și energy healing și am descoperit puterea transformării.
Astăzi, motto-ul meu este simplu și puternic: „Fă-ți vocea să conteze!”
De peste 15 ani, lucrez cu oameni creativi, inimi curajoase și voci care doresc să conteze.
Sunt aici să te ajut să renunți la frica de expunere, să comunici clar și cu impact, să te conectezi autentic și să transformi ceea ce iubești să faci într-o sursă de vizibilitate, influență și – de ce nu – succes financiar.
Cred cu tărie că fiecare poveste merită spusă, iar fiecare voce merită auzită.
Așa că, dacă te simți gata să-ți spui povestea, să-ți crești IMPACTUL sau pur și simplu să ieși din umbră – să obții VIZIBILITATE și să te CONECTEZI la sufletele oamenilor, hai să lucrăm împreună!
Promit o călătorie memorabilă, presărată cu provocări, descoperiri și aplauze la final.
Aceasta sunt eu: Iulia Mîtcu, și abia aștept să-ți aud povestea!
Ce obții din programul de Public Speaking și Comunicare
Vorbitul în public este despre a face ca vocea, ideile și proiectele tale să conteze și să aibă impact.
Vocea ta conține toate emoțiile tale și poate creea distanțe și crize în relații, sau 𝐩𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐞𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐞𝐜𝐭𝐚𝐫𝐞, 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐞 𝐬̦𝐢 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐧𝐢.
Dacă există acolo, în interiorul tău, o nevoie care rezonează cu programul Clubului “Fă-ți vocea să conteze!”, a𝐜e𝐬t𝐚 𝐞s𝐭e m𝐞d𝐢u𝐥 𝐩o𝐭r𝐢v𝐢t c𝐚 𝐬ă p𝐫a𝐜t𝐢c𝐢 𝐜o𝐦u𝐧i𝐜a𝐫e𝐚 𝐜l𝐚r𝐚̆ 𝐬̦i e𝐟i𝐜i𝐞n𝐭ă.
Din experiența mea de actriță, coach, trainer și speaker, în acest program de 10 săptămâni – vei experimenta și vei obține:
- cum să faci din vocea ta instrumentul care captează atenția și interesul
- cum să depășești emoțiile și tracul când vorbești în public ca să fii convingător și să transmiți încredere
- cum să îți folosești vocea ca instrument de conectare, promovare, vânzare
- cum să fii dezinvolt și autentic ca să ai un impact pozitiv atunci când vorbești
- cum să obții Da-uri în loc de Nu-uri, refuzuri și promisiuni suspendate
- cum să ieși din situațiile conflictuale și să vezi soluții dincolo de tensiuni
- structuri atractive de content pentru prezentarea personală, video, prezentarea proiectelor personale
Structura cursului este:
-
Sesiunea 1: Fundația comunicării de impact
Temă: Construirea bazei unui discurs captivant.
✓ Înțelegerea elementelor esențiale ale unui discurs - elementele care conectează într-un discurs
✓ Descoperirea stilului propriu de comunicare
-
Sesiunea 2: Puterea emoțiilor în Public Speaking - Controlul emoțiilor și construirea încrederii
Temă: Înțelegerea emoțiilor – Prieteni sau dușmani? Ce rol joacă emoțiile în comunicare și de ce ele devin un blocaj?
✓ Acceptarea emoțiilor proprii - Recunoașterea fricii ca parte naturală a procesului
✓ Folosirea poveștilor personale pentru a crea empatie
✓ Tehnici pentru a controla stresul și tracul.
✓ Gestionarea emoțiilor și folosirea lor pentru a crea impact.
-
Sesiunea 3: Structura unui discurs captivant
Temă: Cum să construiești un discurs logic, memorabil și persuasiv.
✓ Stăpânirea structurii clasice: Introducere, Cuprins, Concluzie( – structura discurs)
✓ Utilizarea poveștilor și exemplelor relevante.
-
Sesiunea 4: Limbajul verbal, non-verbal, paraverbal
Temă: Descoperirea tipurilor de comunicare (verbală, non-verbală, paraverbală)
✓ Conștientizarea importanței limbajului corpului.
-
Sesiunea 5: Spectacolul final – Masterclass de Public Speaking
Temă: Prezentarea finală și încoronarea ca speaker.
✓ Aplicarea tuturor tehnicilor învățate
✓ Despre feedback - aplicarea unui feedback constructiv.
-
Sesiunea 6: Gestionarea Emoțiilor și Anxietății în Vorbitul în Public
Obiectiv:Dezvoltarea încrederii și depășirea fricii de a vorbi în public.
Teme abordate:
- Originea și psihologia fricii de vorbit în public
- Tipuri de emoții și cum ne influențează performanța
- Reacția fiziologică a corpului și cum o putem controla
Ø Exerciții practice:
Jurnalul emoțiilor:Identificarea și conștientizarea propriilor frici și gânduri limitativeØ Tehnica „Reîncadrarea anxietății” –transformarea fricii în energie pozitivă
Ø Metoda „3-2-1” – un exercițiu pentru a intra înstarea de prezență înainte de un discurs
Ø Provocarea de 30 de secunde –fiecare participant vorbește despre un subiect ales pe loc
Sesiunea 7: Limbajul Verbal, Non-Verbal și Para-Verbal
Obiectiv:Creșterea clarității și impactului prin folosirea armonioasă a celor treitipuri de limbaj.
Teme abordate:
- Importanța limbajului corporal și a posturii
- Puterea contactului vizual și a expresiilor faciale
- Tehnici de folosire a vocii pentru a crea impact
Exerciții practice:
Ø Exercițiu de oglindire –imitarea unui partener pentru conștientizarea limbajului corporal
Ø Antrenamentul vocii:Exerciții pentru tonalitate, intonație și ritm
Ø Discurs fără cuvinte –participanții comunică o idee doar prin gesturi și expresii
Ø Exercițiu de storytelling cu intonație variată
-
Sesiunea 8: Respirația și Tehnica Vorbirii
Obiectiv: Controlul respirației și îmbunătățirea clarității vocale.
Teme abordate:
- Importanța respirației corecte în vorbire
- Proiecția vocii și dicția clară
- Eliminarea ticurilor verbale („ăăă”, „mmm”)
Exerciții practice:
Ø Respirația diafragmatică –controlul fluxului de aer pentru un discurs mai puternic
Ø Articularea și dicția:exerciții de pronunție și claritate (ex. „șase sași în șase saci”)
Ø Tehnica pauzei dramatice –folosirea tăcerii pentru impact
Ø Exercițiu de improvizație vocală –schimbarea intenției într-o frază spusă de mai multe ori
Sesiunea 9: Tehnici de Conectare cu Publicul
Obiectiv:Crearea unei relații autentice cu audiența și captarea atenției.
Teme abordate:
- Importanța primelor 30 de secunde într-un discurs
- Folosirea întrebărilor și a poveștilor pentru implicarea publicului
- Adaptarea mesajului la audiență
Exerciții practice:
Ø Exercițiul „Icebreaker” –fiecare participant trebuie să capteze atenția grupului în 30 de secunde
Ø Crearea unui moment memorabil –fiecare participant spune o poveste cu un mesaj puternic
Ø Dezbatere spontană – susținerea unui punct de vedere peun subiect ales pe loc
Ø Tehnica „Call & Response” –interacțiune activă cu publicul
Sesiunea 10: Structura unui Discurs (Scris & Video)
Obiectiv: Crearea unui discurs coerent și convingător pentru prezentări live șiconținut video.
Teme abordate:
- Structura clasică a unui discurs (introducere, corp, concluzie)
- Cum să scrii un mesaj clar și captivant
- Elemente esențiale pentru un video de impact
Exerciții practice:
Ø Scrierea unui mini-discurs de 1minut pe un subiect dat
Ø Înregistrare video –fiecare participant creează un scurt video de prezentare
Ø Feedback pe discursuri șivideo-uri – analiza punctelor forte și aspectelor de îmbunătățit
Ø Exercițiul „Elevator Pitch” –prezentarea unei idei într-un minut
10 Sesiuni de Curs și Workshop
